C vitamini bizim için önemlidir.Uzmanlar C vitamininin cildi güzelleştirdiğini belirterek sağlıklı, parlak bir cilde sahip olmak için günde 2-3 porsiyon zengin C vitamini içeren nar, kivi domates, mandalina ve portakal gibi meyvelerden yenmesini öneriyor. Havuç karoten bakımından zengin ve antioksidan özelliği de olduğundan cildin direnme gücünü artırıyor.
Kaydol:
Kayıt Yorumları (Atom)
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder